运动鞋是越来越受欢迎的装备，无论是在健身房或者是室外运动，都可以看到大量的人们穿着运动鞋。它们不仅提供舒适和保护，还可以为有氧活动提供支撑，从而增加运动效果。然而，有时我们可能购买的鞋子有点小顶脚，这不仅可能会影响我们的安全，而且也影响到我们的运动效果。那么，运动鞋有点小顶脚怎么撑大呢？

1. 购买正确的尺码：购买正确的尺码可以让你的脚趾比较舒适。运动鞋往往比普通的鞋大一号，所以一定要试穿，以确保你购买的尺码是正确的，这样就可以让脚趾更加舒适。

2. 穿鞋技巧：穿运动鞋时，要从后面穿，以把脚放入鞋中，再从前面将鞋带拉紧，注意拉紧时要把鞋带拉到脚趾处，这样可以把脚趾撑起来，让鞋变得舒适一些。

3. 添加鞋垫：如果你发现脚趾处总是不太舒适，可以尝试添加鞋垫，鞋垫可以补充鞋内的空隙，让脚趾处不再挤压，并保持舒适。

4. 用鞋带进行调整：运动鞋上的鞋带可以用来调整鞋子的大小，只要把鞋带拉紧，就可以让鞋子撑大一些，让脚趾更加舒服。

5. 使用拉链：如果你的运动鞋是配有拉链的，可以把拉链拉到脚趾处，这样就可以把脚趾撑大，让它们更加舒适。

6. 穿超大尺码：如果你的运动鞋尺码太小，那么就可以试穿一双比你的脚都要大一些的鞋子，这样可以让脚趾更加舒适，而且你也可以把鞋带系得很紧，让鞋子撑大一些。

以上是运动鞋有点小顶脚怎么撑大的六个方法，它们都可以帮你让运动鞋更加舒适，而且也不会给你带来任何不便。当然，在购买运动鞋时，还需要考虑到鞋子的透气性、吸汗性、耐磨性等性能，这样才能保证购买的鞋子既舒适又安全。